Projonmo Kantho logo
About Us | Contuct Us | Privacy Policy
ঢাকা, মঙ্গলবার, ১৮ সেপ্টেম্বর ২০১৮ , সময়- ৮:০০ অপরাহ্ন
Total Visitor: Projonmo Kantho Media Ltd.
শিরোনাম
খালেদা জিয়ার চিকিৎসা বিতর্ক কেন ? বিএনপি প্রতিনিধিদলের সঙ্গে সাক্ষাত শেষে যা বললেন স্বরাষ্ট্রমন্ত্রী | প্রজন্মকণ্ঠ পছন্দের হাসপাতালে চিকিৎসার জন্য আবেদন খালেদা জিয়ার | প্রজন্মকণ্ঠ খালেদা জিয়া কারাগারের বাইরে থাকার সময়ও জনগণ তার ডাকে সাড়া দেয়নি : ওবায়দুল কাদের বিএনপি-জামায়াত ক্লিনহার্ট অপারেশন চালিয়ে আ'লীগের অসংখ্য নেতাকর্মীকে নির্যাতনের শিকার করেছিল : প্রধানমন্ত্রী  ধর্মমন্ত্রী ও ভূমিমন্ত্রীর  কড়া সমালোচনা করলেন প্রধানমন্ত্রী শেখ হাসিনা খালেদা জিয়ার মুক্তির দাবিতে রিজভীর নেতৃত্বে মিছিল করেছে বিএনপি আ'লীগের প্রতিনিধিদলের উত্তরবঙ্গ সফর শুরু । প্রজন্মকণ্ঠ   বিজিবি-বিএসএফ সম্মেলন : সীমান্ত হত্যা শূন্যের কোটায় নামিয়ে আনার অঙ্গীকার | প্রজন্মকণ্ঠ  সেমিফাইনাল নিশ্চিত করতে মাঠে নামছে স্বাগতিক বাংলাদেশ, আগামীকাল | প্রজন্মকণ্ঠ

কীভাবে পড়া অনেকক্ষণ মনে রাখা যায়, জেনে নিন কৌশল


নিজস্ব প্রতিবেদক, প্রজন্মকণ্ঠ

আপডেট সময়: ২৮ মার্চ ২০১৮ ২:০২ পিএম:
কীভাবে পড়া অনেকক্ষণ মনে রাখা যায়, জেনে নিন কৌশল

পড়া মনে রাখতে না পারার সমস্যায় প্রায় ছাত্রছাত্রীই ভুগে থাকেন। বারবার পড়ে বা মুখস্থ করে অনেক ছাত্রছাত্রী মনে রাখতে পারেন না। ইদানীং ছাত্রছাত্রীরা প্রায়ই এই সমস্যায় ভুগে থাকেন। আর সেটা হলো কোনোভাবেই পড়া মনে রাখতে না পারা। সাধারণত অতিরিক্ত লেখাপড়ার চাপে তাদের এ সমস্যা হয়ে থাকে। দেখা যায়, অনেক পরিশ্রম করে পড়া মুখস্থ করে পরীক্ষা দিতে গেলেন; কিন্তু পরীক্ষা হলে গিয়ে সব বেমালুম ভুলে বসেছেন। কারণ তারা বেশিক্ষণ পড়া মনে রাখতে পারেন না। আর এ সমস্যা থেকে বাঁচার উপায় কী ? আসুন জেনে নিই, সহজ কয়েকটি উপায়ে স্মৃতিশক্তি কীভাবে বাড়ানো যায়, কীভাবে পড়া অনেকক্ষণ মনে রাখা যায়। 

মনোযোগ তৈরি করা : মানুষের সব ক্রিয়াই নিয়ন্ত্রণ করে মন। আর মনটিকেই প্রথমত বুঝিয়ে নিতে হবে যে, এখন আমি এই কাজটি করব এবং এই কাজটি আমাকে মনে রাখতে হবে। তাই পড়ার বিষয়ে আগে মনোযোগী হতে হবে। যে পড়াটি পড়বেন সে পড়াটিতে মনোযোগ স্থাপন করতে হবে।
মেডিটেশন করে নিন : পড়াশোনায় মনোযোগ পুরোপুরি বসাতে চাইলে ব্রেন থেকে যাবতীয় যত চিন্তা তা মুক্ত করতে হবে। অর্থাৎ ব্রেনটিকে রিফ্রেশ করতে হবে। এর জন্য মেডিটেশন সবচেয়ে উপযোগী। মেডিটেশন ব্রেনকে সতেজ ও চিন্তামুক্ত করে তোলে এবং এর কাজ করার ক্ষমতাকে হাজারগুণ বাড়িয়ে দেয়। এর জন্য স্মৃতিশক্তি বাড়িয়ে তুলতে মেডিটেশন করে নিতে পারেন।

জটিল বিষয়গুলো বারবার পড়–ন : মনে রাখার জন্য ছোটবেলা থেকেই বারবার পড়ার অভ্যাস গড়ে তুলতে বলেন বাবা-মায়েরা। একটি বিষয়ে অনেক জটিল প্রসঙ্গ থাকতে পারে। এই জটিল বিষয় বা প্রসঙ্গগুলো একবার পড়ে মনে রাখা সম্ভব নয়। তাই এ ধরনের জটিল বিষয়গুলো বারবার পড়ার অভ্যাস গড়ে তুলুন। প্রয়োজনে অবসর সময়ে তা আওড়াতে পারেন। এতে বিষয়টি মনে থাকবে বেশি। 

বাস্তবের সঙ্গে মিলিয়ে পড়–ন : কোনো কিছু মনে রাখার জন্য তা যদি বাস্তব কোনো বিষয়ের সঙ্গে মিলিয়ে পড়া যায় তাহলে তা অনেক বেশি মনে থাকে। এজন্য যতটা সম্ভব বাস্তব কোনো বিষয়কে উদাহরণ হিসেবে ধরে পড়াটি মুখস্থ করুন। 

পড়াটি কাউকে বোঝান : স্মৃতিশক্তি ধরে রাখতে বা পড়াটি মনে রাখতে সবচেয়ে উপযোগী মাধ্যম হলো যে পড়াটি আপনি পড়েছেন তা অন্যকে বুঝিয়ে বলা। এমন অবস্থায় আপনি যদি কাউকে কোনো জটিল বিষয় বুঝিয়ে বলেন যেমন করে শিক্ষকরা ছাত্র-ছাত্রীদের বুঝিয়ে থাকেন, তাহলে বিষয়টি আপনার মগজে এমনভাবে গেঁথে যাবে, যা কখনোই আপনি ভুলবেন না।

পড়া মনে রাখার জন্য বারবার পড়ার পাশাপাশি একবার কিংবা দুইবার না দেখে লিখতে হবে। এতে বিষয়টা মনে রাখা সহজ হবে।


আপনার মন্তব্য লিখুন...

এই ওয়েবসাইটের কোনো লেখা বা ছবি অনুমতি ছাড়া নকল করা বা অন্য কোথাও প্রকাশ করা সম্পূর্ন বেআইনি
Top