দাঁতের যত্নে অতুলনীয় উপকারী নারকেল তেল

দাঁতের গর্তসহ নানান – চুলের যত্নে কি ধরণের তেল ব্যবহার করেন? বেশির ভাগ মানুষই বলবেন তাঁরা নারকেল তেল ব্যবহার করে থাকেন। তবে কেউ কি জানেন, দাঁতের যত্নে নারকেল তেল কতটা উপকারী? দোকানে সাজানো হাজার খানেক ব্র্যান্ডের টুথপেস্টের মধ্যে কোনটা যে ভালো, সেটা বুঝে উঠতেই অর্ধেক সময় চলে যায়। তবে বিশ্বাস করুন বেশীরভাগ টুথপেস্টের মধ্যেই থাকে প্রচুর পরিমাণে কেমিক্যাল। যার ফলে অনেক সময়ই দাঁতের সমস্যা যেমন, দাঁতে গর্ত হওয়া, দাঁত ব্যাথার মতো সমস্যাগুলি কমার বদলে আরও বেড়ে যায়।

টুথপেস্টের মধ্যে ট্রাইক্লোসান জাতীয় পাউডার বা গুঁড়ো মেশানো হয়, যা ব্যাকটেরিয়া নষ্ট করতে সাহায্য করে। যদিও এটি প্রতিদিনের ব্যবহারে জন্য মোটেও ভালো নয়। কারণ অনেক সময় টুথপেস্ট আমাদের পেটেও চলে যায় এবং এর ফলে শরীর খারাপও হতে পারে। এছাড়াও টুথপেস্টের মধ্যে সোডিয়াম লরিল সালফেট থাকে, যা আমাদের স্বাদকোরকের ক্ষতি করে। অন্যদিকে, নারকেল তেল পুরোপুরি প্রাকৃতিক উপাদানে তৈরি হওয়ায় এটি দাঁত বা মুখের ভিতরে কোনও ক্ষতিসাধন করে না। তাহলে কীভাবে নারকেল তেল দিয়ে দাঁতের গর্ত সহ নানান সমস্যা দূর করবেন, জেনে নেওয়া যাক সে সম্পর্কে।

উপাদান :

  • এক কাপের অর্ধেক নারকেল তেল
  • ২-৩ চামচ বেকিং সোডা
  • ১৫-৩০ ফোঁটা লেবুর রস
  • পিপারমিন্ট তেল

পদ্ধতি : সবকটি উপাদান একসঙ্গে মিশিয়ে একটি পেস্ট তৈরি করুন। এই পেস্টটির ব্যবহারে দাঁতে গর্ত হওয়ার সম্ভাবনা কমে যায় এবং এর সঙ্গে সম্পর্কিত সমস্যা সমাধান করে। এছাড়াও এই পেস্টটি ব্যবহার করলে দাঁত খুব পরিষ্কার, স্বাস্থ্যকর এবং সাদা থাকে।

নারিকেল তেলের ২৬ রকম ব্যবহার

আবহমান কাল ধরে চুলের যত্নে নারিকেল তেলের ভূমিকা বাংলার ঘরে ঘরে প্রচলিত কিন্তু এছাড়াও যে নারিকেল তেল বহুবিধ কাজে ব্যবহার করা যায় তা কি আপনি কখনো ভেবে দেখেছেন? নারিকেল তেলের তেমনি কিছু জাদুকরী ব্যবহার নিয়েই আজকের এই আয়োজন। যা আপনার প্রত্যেহ জীবনযাত্রার জটিলতা সামান্য হলেও প্রশমিত করতে ভূমিকা রাখবে। নিচের তালিকাটিতে একবার চট করে চোখ বুলিয়ে নিন।

১. রাতে মেকআপ তুলে না ঘুমালে ত্বকে ব্রণ উঠে তা সকলেই জানেন। ঘরে মেকআপ রিমুভার না থাকলে ব্যবহার করুন নারিকেল তেল।

২. নখের পাশের চামড়া মোটা হয়ে খসখসে হয়ে যায়? যে কোনো লোশনের পরিবর্তে ব্যবহার করুন নারিকেল তেল।

৩. নেলপলিশ নখের পাশে চামড়ায় লেগে গেলে তুলতে বেশ যন্ত্রণা পোহাতে হয়। এই সমস্যা সমাধানে নেলপলিশ লাগানোর আগে নখের পাশে নারকেল তেল লাগিয়ে নিন।

৪. সমপরিমাণ নারিকেল তেল ও অ্যান্টিব্যাকটেরিয়াল সোপ মিশিয়ে এই মিশ্রণ দিয়ে মেকআপ ব্রাশ পরিষ্কার করে নিতে পারেন খুবই সহজে।

৫. নারিকেল তেলের সাথে চিনি মিশিয়ে প্রাকৃতিক কার্যকরী বডি স্ক্রাব তৈরি করে নিন।

৬. নারিকেল তেলের সাথে বেকিং সোডা ও কর্ন স্টার্চ মিশিয়ে ঘরেই বানিয়ে নিতে পারেন প্রাকৃতিক ডিওডরেন্ট। আপনার দেহকে রাখবে একেবারেই দুর্গন্ধমুক্ত।

৭. ঠোঁটের চামড়া ফেটে যাওয়া সমস্যার সমাধান করুন শুধুমাত্র নারিকেল তেলের ব্যবহারেই।

৮. মেকআপ করার পর চিকবোন হাইলাইট করার কাছে অনায়াসেই ব্যবহার করতে পারেন নারিকেল তেল।

৯. যারা ওয়াক্সিং না করে অবাঞ্ছিত লোম শেভ করেন তারা খুবই স্মুথ শেভ করতে পারবেন নারিকেল তেল ব্যবহার করে।

১০. এসেনশিয়াল অয়েল, শিয়া বাটার নারকেল তেলে মিশিয়ে দারুণ সুগন্ধি পোকামাকড় দূর করার ক্রিম তৈরি করে নিতে পারেন।

১১. ত্বক হাইড্রেট করতে খুবই কার্যকরী নারিকেল তেল।

১২. চুলের মলিনতা দূর করে নারকেল তেল নিমেষেই।

১৩. বুকে জমে যাওয়া কফ দূর করতে ঘরে বানিয়ে নিতে পারেন কনজেশন রিলিফ ক্রিম। আধা কাপ নারিকেল তেল, রোজমেরি, দারুচিনি এবং ইউক্যালিপটাস এসেনশিয়াল তেল একসাথে মিশিয়ে নিন এবং বুকে মালিশ করুন।

১৪. ত্বকে ফাটা দাগ দূর করতে নিয়মিত ব্যবহার করতে পারেন নারিকেল তেল।

১৫. চুলের জট চিরুনি দিয়ে আঁচড়ে ঠিক করতে গেলে চুল ছিঁড়বেই। কিন্তু প্রথমে নারিকেল তেল মেখে নিলে আর ছিঁড়বে না।

১৬. নরম কোমল মসৃণ পায়ের জন্য নারিকেল তেল মেখে মোজা পায়ে ঘুমুতে যান।

আরও জানুন : লেবুপানির গুনাগুণ ও স্বাস্থ্য উপকারিতা

১৭. কানে রিং পরতে পারছেন না? একটু নারিকেল তেল লাগিয়ে নিন কানে, ব্যস সমস্যার সমাধান নিমেষেই।

১৮. আইশ্যাডো গুঁড়োয় একটু নারিকেল তেল মিশিয়ে নিজের পছন্দের রঙের লিপগ্লস তৈরি করতে পারেন অনায়াসে।

১৯. আইভ্রু ঘন কালো সুন্দর করতে ব্যবহার করুন নারিকেল তেল।

২০. নেলপলিশের বোতলের মুখ আটকে যায় বারবার? নেলপলিশ ব্যবহারের পর বোতলের মুখে নারিকেল তেল লাগিয়ে মুখ লাগান, আর আটকে যাবে না।

২১. আইল্যাশ লাগিয়েছিলেন? কিন্তু আসল চোখের পাপড়িতেও আঠা লেগেছে? নারিকেল তেল দিয়ে খুব সহজেই সমস্যার সমাধান করতে পারবেন।

২২. চোখের নিচের ফোলাভাব দূর করতে একটি কটনপ্যাডে নারিকেল তেল লাগিয়ে ফ্রিজে রেখে ঠাণ্ডা করে নিন। এরপর চোখের নিচে লাগিয়ে রাখুন। ব্যস সমস্যার সমাধান।

২৩. মুখের দুর্গন্ধ? নারিকেল তেল মুখে দিয়ে কুলকুচা করে নিন। (এখানে খাওয়ার নারিকেল তেল ব্যবহার করতে হবে)।

২৪. মাথায় উকুন হলে চিন্তা করবেন না একেবারেই। ৮ কোয়া রসুন বেটে নিয়ে নারকেল তেলে মিশিয়ে চুলে লাগিয়ে রাখুন ৩০ মিনিট। ধুয়ে নিলেই সমস্যার সমাধান।

২৫. চেইন আটকে গিয়েছে ব্যাগ বা কাপড়ের? একটু নারিকেল তেল লাগিয়ে নিন।

২৬. আঙুলে আংটি আটকে গেলে টানাটানি করে ব্যথা পাবেন না। আঙুলে লাগিয়ে নিন নারিকেল তেল।

পাঠকের মন্তব্য