আম রসে পুষ্টিগুণে বার্ধক্যেও অটুট থাকবে ‘যৌবন’

আম রসে পুষ্টিগুণে বার্ধক্যেও অটুট থাকবে ‘যৌবন’

হাসফাঁস করা গরম, সবের মধ্যেও গ্রীষ্মকে রসে সিক্ত করে রাখে আম। তা সে হিমসাগর হোক বা ল্যাংড়া। গ্রীষ্মের বিভিন্ন পর্যায় বিভিন্ন আমের স্বাদ নিতে বাঙালি পটু। আম তো শুধু জিভের রসনা মেটায় না। সেই সঙ্গে পুষ্টিও জোগায়। সঙ্গে বাড়তি পাওনা অক্ষয় যৌবন, চনমনে যৌন জীবন।আমের সব গুণাবলি সম্পর্কে না জেনেই

হাড়েও বাসা বাঁধে টিবি ! জেনে নিন ভয়ংকর রোগ কী 

টিবি ফুসফুসে হয় বলেই জানে সবাই। কিন্তু হাড়েও বাসা বাঁধে। বোন টিবির লক্ষণ চিনে সতর্ক থাকার পরামর্শ দিলেন বিশিষ্ট অর্থোপেডিক ডা. সন্তোষ কুমার। লিখছেন সোমা মজুমদার আপনি কি অনেকদিন ধরেই কোমর, পিঠের ব্যাথায় ভুগছেন? সঙ্গে দিন

ইফতারে ভাজাপোড়া ও ভারী খাবার এড়িয়ে চলুন

রোজার মাসের খাবার অন্যান্য মাস থেকে একটু আলাদা হওয়া উচিত। যতটা সম্ভব সহজপাচ্য ও স্বাভাবিক খাবারই খাওয়া উচিত। কিন্তু সারা দিন সিয়াম সাধনার পর ইফতারে মুখরোচক অনেক কিছুই খেতে ইচ্ছে করে। এ সময় ভাজাপোড়া ও ভারী খাবার খেলে পেটের সমস্যা,