কীভাবে ধূমপান বর্জন করবেন রমজান মাসে 

কীভাবে ধূমপান বর্জন করবেন রমজান মাসে 

নিয়মিত যারা ধূমপান করেছন তারা অজান্তেই নিজের ভয়াবহ ক্ষতি করছেন। অনেকে মনে করেন সিওপিডি, ফুসফুসের ক্যান্সার, হার্টের সমস্যা তো হয়েই গেছে তাহলে ধূমপান ছেড়ে কী লাভ। এ ধারণা একদম ঠিক নয়।

মনে রাখবেন ধূমপান বন্ধ করার প্রধান কারণ হল যেটুকু ফুসফুস বা হার্ট ভালো আছে সেটুকুকে আর নষ্ট না

এই ভাবে চা, কফি খেলে বাড়বে ক্যান্সারের ঝুঁকি !

তেষ্টা মেটানো থেকে শুরু করে শরীরের অবসন্ন ভাব কাটাতে চায়ের জুড়ি মেলা ভার! এই গরমে ক্লান্ত শরীরে ধোঁয়া ওঠা চায়ে চুমুক দিতে কে না ভালবাসেন! কিন্তু জানেন কি অতিরিক্ত গরম চা খাওয়ার অভ্যাস আপনার অজান্তেই ক্যান্সারের ঝুঁকি বহুগুণ বাড়িয়ে

সম্পর্ক গড়ার জন্য পার্টনারকে কখনও মিথ্যে বলবেন না

প্রেম করছেন? আজ্ঞে৷ সবই ভাল চলছিল, কিন্তু দুম করে সঙ্গী বিয়ের প্রস্তাব দিয়ে ফেলেছে। না-ও করতে পারছেন না মুখের উপর। এদিকে সে তো রুদ্রমূর্তি ধারণ করে বসে আছে। বিয়ের কথা শুনে আমতা আমতা করতেই… ফোন ব্লক, একগুচ্ছ অযাচিত মেসেজ, সোশ্যাল